علاج الوسواس القهري في المركز الطبي الشامل لعلاج الوسواس القهري
العلاج يبدأ من فهم دقيق لحالتك، وليس من تطبيق تمارين عامة على كل شخص.
الجلسات متاحة حضوريًا في كرمئيل، أو أونلاين عبر جلسات فيديو.
تحديد جلسة تقييم
مراحل العمل
التقييم
في الجلسات الأولى نفهم معًا: موضوعات الوسواس، الأفعال القهرية الظاهرة والذهنية، التجنب، طلب الطمأنة، مقدار الوقت المستهلك ودرجة الضيق، تأثير الأعراض على دراستك وعملك وعلاقاتك، وجود اكتئاب أو قلق أو اضطرابات أخرى، دور الأسرة، والعلاج السابق إن وجد. عند الحاجة يمكن الاستفادة من أدوات قياس سريرية لتقدير شدة الأعراض ومتابعة التغيّر.
بناء خريطة شخصية للوسواس
بدل الاكتفاء بعبارة «عندي وسواس ديني» أو «وسواس نظافة»، نبني معًا دائرة واضحة: ما المحفز؟ ما الفكرة؟ ما الذي تخشاه؟ ما الطقس الذي تقوم به؟ ما الراحة التي تحصل عليها؟ وكيف تعيد هذه الراحة تقوية الوسواس؟
تحديد أهداف واقعية
نحدد معًا ماذا أخذ الوسواس من حياتك. قد يكون الهدف: الخروج من المنزل دون فحص طويل، قيادة السيارة، الصلاة دون إعادة، استخدام الحمام دون طقوس ممتدة، البقاء مع الأطفال دون تجنب، اتخاذ قرار بالعلاقة دون ساعات من التحليل، العودة للدراسة أو العمل، أو تقليل الاعتماد على الأسرة.
CBT وERP
نبني تدريبات تتناسب مع حالتك، مع التركيز على: التعرّض المدروس، منع الاستجابة، تقليل التجنب والطمأنة، التعرّف على الطقوس الذهنية، والعمل على عدم تحمّل الشك والمسؤولية المفرطة عند الحاجة. اقرأ: ما هو ERP؟
نقل العلاج إلى الحياة اليومية
الهدف ليس أن تكون جيدًا في غرفة العلاج فقط؛ نطبّق ما تتعلمه بين الجلسات وفي المواقف الحقيقية التي يظهر فيها الوسواس.
العمل مع الأسرة عند الحاجة
إذا أصبح أحد أفراد أسرتك جزءًا من دائرة الفحص أو الطمأنة أو التجنب، يمكن العمل على تقليل هذه المشاركة تدريجيًا وباتفاق مشترك.
منع الانتكاس
في نهاية العلاج نبني معًا خطة للتعرّف على علامات عودة الدائرة مبكرًا، وكيفية الاستجابة لها دون الرجوع إلى الطقوس القديمة.
حضوريًا أو أونلاين
العلاج الحضوري في كرمئيل
الجلسات الحضورية متاحة في كرمئيل، وقد تناسب من يفضّل اللقاء المباشر أو يحتاج إطارًا علاجيًا وجاهيًا.
العلاج أونلاين
يمكن أيضًا إجراء العلاج عبر جلسات فيديو في الحالات الملائمة. قد يناسب هذا الخيار من يسكن بعيدًا أو يفضّل العلاج من المنزل، كما قد يتيح تطبيق بعض تدريبات ERP مباشرة في بيئتك اليومية.
العيادة في كرمئيل
العنوانشارع هاحروشت 49، كرمئيل
Ha-Kharoshet St 49, Karmiel · החרושת 49, כרמיאל
الهاتف+972 54-572-3225
المعالجالأخصائي النفسي حاتم أسدي – عيادة حاتم أسدي في كرمئيل
أونلاينجلسات فيديو لمن يسكن بعيدًا أو يفضّل العلاج من المنزل.
افتح في خرائط Googleتُحدَّد صيغة العلاج المناسبة وفق شدة الحالة، وقدرتك على تطبيق التمارين، وعوامل الأمان، واحتياجاتك الفردية.
هل العلاج مناسب لي؟
أفضل طريقة لمعرفة ذلك هي جلسة تقييم. الهدف منها ليس إلزامك ببدء علاج طويل، بل فهم أعراضك وتحديد ما إذا كانت تتناسب مع OCD، وما النهج الذي قد يكون مناسبًا لك.
تحديد جلسة تقييم